Brot - Lidl

Krustenbrot (LIDL) - Kalorien und Nährwerte

Krustenbrot aus der Lidl Backstation

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · Scheibe: 90 kcal

Eiweiß 7,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 83 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Krustenbrot (LIDL)

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krustenbrot (LIDL) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Krustenbrot (LIDL) im Detail

Scheibe Krustenbrot (LIDL) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus Scheibe Krustenbrot (LIDL) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krustenbrot (LIDL)

Wie viele Kalorien hat Krustenbrot (LIDL)?

100 g Krustenbrot (LIDL) enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (Scheibe, 40 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Krustenbrot (LIDL)?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krustenbrot (LIDL)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krustenbrot (LIDL) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Krustenbrot (LIDL) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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