Krokettenauflauf mit Blumenkohl und Schinken
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 629 kcal / 2.632 kJ | 1.233 kcal / 5.161 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 39 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 99 g |
| Fett | 37 g | 73 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Blumenkohl, roh |
| 1 Becher | Creme fraiche 30% |
| 100 Gramm | Gouda |
| 100 Gramm | Hinterkochschinken |
| 1 Packung | Ofenkroketten, Notation |
| 1 Schuss | Rama Cremefine zum Kochen 7% Fett |
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