Kräuterquark Mai
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 146 kcal / 611 kJ | 61 kcal / 256 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 4 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 8 Gramm | Agavensirup |
| 165 Gramm | Soja Natur Ungesüßt |
| 500 Gramm | Speisequark Magerstufe |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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