Kräuterquark
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 85 kcal / 358 kJ | 65 kcal / 271 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 4 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Produkte
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 55 Gramm | Nougat Crusher |
| 150 Gramm | Rindersteak mariniert |
| 1 Becher | Speisequark, Magerstufe, 0,2% Fett |
| 27 Gramm | Zwiebel, frisch |
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