Sonstiges - Terra Naturkost

Naturtofu, Bio, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 12,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 6,6 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Naturtofu, Bio, vegan

Eiweiß: 43.9 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 54.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturtofu, Bio, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Naturtofu, Bio, vegan im Detail

100 g Naturtofu, Bio, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Naturtofu, Bio, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturtofu, Bio, vegan

Wie viele Kalorien hat Naturtofu, Bio, vegan?

100 g Naturtofu, Bio, vegan enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Naturtofu, Bio, vegan?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturtofu, Bio, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturtofu, Bio, vegan rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Naturtofu, Bio, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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