Kokos Linsen Eintopf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 362 kcal / 1.514 kJ | 145 kcal / 606 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 14 g |
| Fett | 15 g | 6 g |
Produkte
| 250 Gramm | Cocktailtomate |
| 300 Gramm | Frische Champignons |
| 400 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 1 Packung | Kokosmilch, Kokos |
| 300 Gramm | Rote Linsen |
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