Kokos-Curry mit Spinat und Tomaten
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 571 kcal / 2.389 kJ | 346 kcal / 1.448 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 22 g |
| Fett | 42 g | 26 g |
Produkte
| 60 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 3 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 100 Gramm | Iglo Rahmspinat |
| 1/2 Dosen | Kokosmilch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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