Kohlpfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 727 kcal / 3.044 kJ | 122 kcal / 512 kJ |
| Eiweiß | 51 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 58 g | 10 g |
| Fett | 24 g | 4 g |
Produkte
| 26 Milliliter | Bio Bratöl |
| 200 Gramm | Bio Norwegische Lachs Filetpotion mit Haut |
| 200 Gramm | Couscous, Fin Original |
| 400 Gramm | Gemüsefond |
| 160 Gramm | Pacific Prwans |
| 125 Gramm | Parmigiano Reggiano |
| 709 Gramm | Spitzkohl |
| 156 Gramm | Zwiebel, frisch |
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