körniger Frischkäse bauernsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 432 kcal / 1.807 kJ | 64 kcal / 270 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 6 g |
| Fett | 14 g | 2 g |
Produkte
| 1/2 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 300 Gramm | Körniger Frischkäse, 20% Fett |
| 20 Gramm | Maiswaffeln, mit Meersalz |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 2 Tomate | Rispentomaten |
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