Knuspermüsli mit Mango
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 633 kcal / 2.649 kJ | 122 kcal / 509 kJ |
| Eiweiß | 42 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 8 g |
| Fett | 32 g | 6 g |
Produkte
| 10 Gramm | Bio Mandeln aus Kalifornien |
| 10 Gramm | Imkerhonig |
| 10 Gramm | Kalifornische Walnusskerne |
| 30 Gramm | Kokosflocken |
| 160 Gramm | Mango, frisch |
| 300 Gramm | Speisequark, Magerstufe, 0,2% Fett |
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