kleiner quinoa mit Brokkoli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 295 kcal / 1.233 kJ | 81 kcal / 338 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 8 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 120 Gramm | Brokkoli gekocht |
| 125 Gramm | Hähnchengeschnetzeltes frisch |
| 120 Gramm | Quinoa, gekocht |
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