Kiwishake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 45 kcal / 186 kJ | 135 kcal / 564 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 8 g |
| Fett | 0 g | 1 g |
Produkte
| 1 Becher | Breisgaumilch Speisequark, Natur |
| 40 Gramm | Eiweiß 90 Shake, neutraler Geschmack |
| 200 Milliliter | Haltbare entrahmte Milch, 0,1 % Fett |
| 90 Gramm | Kiwi, frisch |
| 1 Glas | Leitungswasser |
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