Kiwi-Kefir-Shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 204 kcal / 855 kJ | 104 kcal / 436 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 10 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 60 Gramm | Blattspinat |
| 1 Portion | Eiweißpulver Vanille |
| 30 Gramm | Inulin |
| 250 Gramm | Kefir 1.5% |
| 2 Portionen | Kiwi |
| 200 Gramm | Sellerie |
| 250 Gramm | Skyr |
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