Kinder Pinguine Bowl
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 408 kcal / 1.706 kJ | 185 kcal / 775 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 5 g |
| Fett | 20 g | 9 g |
Produkte
| 30 Gramm | Backkakao |
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 1 Stück | Eier |
| 10 Gramm | Kokosmehl |
| 100 Gramm | Speisequark 20% Tett |
| 15 Gramm | Whey Eiweisspulver Vanille |
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