Kidneybohnen/Reis - Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 678 kcal / 2.838 kJ | 1.012 kcal / 4.236 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 48 g |
| Kohlenhydrate | 111 g | 165 g |
| Fett | 8 g | 12 g |
Produkte
| 60 Gramm | Aceto Balsamico |
| 500 Gramm | Bio Kidney Bohnen |
| 270 Gramm | Naturreis |
| 200 Gramm | Sojabohnenkerne |
| 140 Gramm | Sonnen Mais, Natursüss u. ohne Salz |
| 100 Gramm | Zwiebel, frisch |
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