Kidneybohnen mit Hack in Tomatensoße (Sophia Thiel)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 859 kcal / 3.595 kJ | 107 kcal / 447 kJ |
| Eiweiß | 61 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 4 g |
| Fett | 50 g | 6 g |
Produkte
| 200 Gramm | Kidney-Bohnen |
| 2 Teelöffel | Olivenöl |
| 150 Gramm | Paprika, rot |
| 2 1/2 Packung | Passierte Tomaten. |
| 1 Packung | Rinderhackfleisch Oldenländer Simmentaler |
| 300 Gramm | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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