Kidneybohnen in Tomatensoße
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 528 kcal / 2.210 kJ | 57 kcal / 239 kJ |
| Eiweiß | 53 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 4 g |
| Fett | 14 g | 1 g |
Produkte
| 165 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 115 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 1 5ml | Olivenöl |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 1/2 Packung | Passierte Tomaten |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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