Kichererbsen Tofu selbst gemacht
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 57 kcal / 239 kJ | 68 kcal / 285 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 9 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 35 Gramm | Caprice Schokoröllchen |
| 100 Gramm | Kichererbsenmehl |
| 3 Prise | Kurkuma. |
| 300 Milliliter | Leitungswasser |
| 100 Prise | Salz |
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