kichererbsenschnitzel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 270 kcal / 1.132 kJ | 483 kcal / 2.021 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 56 g |
| Fett | 10 g | 18 g |
Produkte
| 60 Gramm | Dinkelmehl type 1050 |
| 160 Gramm | Kichererbsenmehl |
| 4 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 Esslöffel | Speisestärke |
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