Kichererbsen rote Beete Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 534 kcal / 2.234 kJ | 99 kcal / 414 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 9 g |
| Fett | 23 g | 4 g |
Produkte
| 5 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 60 Gramm | Feta, mindestens 45% Fett i.Tr. |
| 200 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 1 5ml | Olivenöl |
| 150 Gramm | Rote Beete geschält und gekocht, vakuumverpackt |
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