Kichererbsen Curry mit Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 875 kcal / 3.665 kJ | 119 kcal / 497 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 106 g | 14 g |
| Fett | 35 g | 5 g |
Produkte
| 300 Gramm | Aldi Gutbio Grünkohl , tiefgefrohren, 750g Beutel |
| 300 Gramm | Gemüsebrühe |
| 300 Gramm | Karotten |
| 530 Gramm | Kicher Erbsen |
| 400 Gramm | Kokosnussmilch |
| 250 Gramm | Parboiled Reis |
| 300 Gramm | Zwiebel, frisch |
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