Kichererbsen tomate
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 287 kcal / 1.200 kJ | 5.734 kcal / 24.000 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 269 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 721 g |
| Fett | 8 g | 169 g |
Produkte
| 20 Gramm | bio natives Olivenöl |
| 250 Gramm | Kichererbsen, getrocknet |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Glas | Tomatenpüree |
| 90 Gramm | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.