Kichererbsen Süßkartoffel Eintopf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 601 kcal / 2.516 kJ | 114 kcal / 476 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 75 g | 14 g |
| Fett | 16 g | 3 g |
Produkte
| 400 Gramm | gewürfelt e Tomaten |
| 1 Dose, abgetropft | Kichererbsen |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 125 Gramm | Süßkartoffeln |
| 1 Esslöffel | Tomatenmark Oro di Parma, mit Würzgemüse |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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