Low Carb Brötchen
0.0
15 MinFertig in
15 MinZubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 500 kcal / 2.095 kJ | 311 kcal / 1.301 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 1 g |
| Fett | 44 g | 28 g |
Zubereitung
- Alle Zutaten zusammensuchen. In eine mikrowellengeeignete Form füllen. In der Mikrowelle bei 800 Wat ca. 3,5 - 4 min zubereiten.
| 25 Gramm | Bio Natives Kokosnussöl |
| 15 Gramm | EDEKA Bio Apfelessig |
| 60 Gramm | Ei, (Voll-) roh |
| 50 Gramm | Leinsamenmehl entölt |
| 10 Gramm | Mandelmehl , teilentölt |
| 1 Prise | Salz |
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