keto test
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 245 kcal / 1.028 kJ | 143 kcal / 598 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 27 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 0 g |
| Fett | 22 g | 13 g |
Produkte
| 28 Gramm | Bauchspeck |
| 14 Gramm | Butter |
| 100 Gramm | Schweizer Eier klein von COOP |
| 30 Gramm | Spinat, frisch |
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