ketogene Eiweiß pancake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 60 kcal / 252 kJ | 603 kcal / 2.520 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 75 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 5 g |
| Fett | 3 g | 30 g |
Produkte
| 1/2 15 g | Deutsche Markenbutter, mild gesäuert |
| 4 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 50 Gramm | Speisequark 0,2%, Magerstufe |
| 70 Gramm | Whey, Schokolade und Banane |
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