Wraps
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 269 kcal / 1.128 kJ |
| Eiweiß | 25 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Fett | 14 g |
Zubereitung
- 12 Minuten bei 180°C
| 50 Gramm | Goldleinsamenmehl, entölt |
| 48 Gramm | Hühnerei, M |
| 3 Gramm | Ja! Jodsalz mit Fluorid |
| 200 Gramm | Körniger Frischkäse, 20% Fett |
| 10 Gramm | Rapsöl |
| 6 Gramm | Weizenkleie |
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