keto lachsomlett
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 259 kcal / 1.086 kJ | 197 kcal / 823 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 4 g |
| Fett | 16 g | 12 g |
Produkte
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 50 Gramm | feinwürzige gurkrn |
| 30 Gramm | Räucherlachs |
| 50 Gramm | Rispentomaten |
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