Keto Kokos/Mandel Cookies
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 178 kcal / 744 kJ | 711 kcal / 2.976 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 5 g |
| Fett | 17 g | 69 g |
Zubereitung
- Kokosflocken, Mohn, und gemahlene Mandeln in eine Schüssel geben und durchrühren.
- Mandelmus und Kokos Öl in eine Schüssel geben und in der Mikrowelle kurz erhitzen damit man es mischen kann.
- Alles in eine Schüssel geben und durchrühren.
- In kleine 25g Portionen verteilen und ins Eisfach legen bis sie fest sind.
| 200 Gramm | Bio-Mandel-Mus Braun |
| 50 Gramm | Kaufland Classic gemahlene Mandeln |
| 150 Gramm | Kokosflocken |
| 100 Gramm | Kokosöl |
| 3 Portionen | Mohn Mak |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.