Kartoffelpuver
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 162 kcal / 680 kJ | 90 kcal / 376 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 12 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 2 Stücke | Eier |
| 20 Gramm | Haferflocken zart |
| 500 Gramm | Kartoffeln |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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