Kartoffelpot mit Grünkohl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 752 kcal / 3.148 kJ | 132 kcal / 554 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 69 g | 12 g |
| Fett | 39 g | 7 g |
Produkte
| 400 Gramm | Coconut Milk Lait de coco, Kokosnuss Milch |
| 420 Gramm | Grünkohl, grob |
| 700 Gramm | Kartoffeln |
| 530 Gramm | Kicher Erbsen |
| 3 Esslöffel | Reines Sonnenblumenöl - Bellasan |
| 180 Gramm | Rispentomaten |
| 150 Gramm | Zwiebel, frisch |
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