Knödel by H.S.
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 121 kcal / 508 kJ | 809 kcal / 3.387 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 56 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 31 g |
| Fett | 7 g | 44 g |
Produkte
| 120 Gramm | Ei, vom Huhn roh 1 mittelgroßes = 55 g |
| 10 Gramm | Flohsamenschalen, gemahlen |
| 30 Gramm | Haferkleie Flocken - Kölln |
| 20 Gramm | Kartoffelfasern |
| 200 Gramm | Speisequark (40% Fett i.Tr) |
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