Kartoffelgratin
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 177 kcal / 742 kJ | 126 kcal / 526 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 3 g |
| Fett | 11 g | 8 g |
Produkte
| 30 Gramm | Eiweiß Ei ohne Eigelb gekocht |
| 60 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 125 Gramm | Geriebener Gratin- und Pizzakäse , Gouda & Tilsiter |
| 1 Becher 200g | Ja Körniger Frischkäse |
| 50 Milliliter | Mandeldrink |
| 100 Gramm | Soja Joghurt ungesüßt |
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