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Soja Joghurt ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ

Eiweiß 4,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Joghurt ungesüßt

Eiweiß: 48.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 51.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Joghurt ungesüßt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soja Joghurt ungesüßt im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Soja Joghurt ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 100 g Soja Joghurt ungesüßt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Joghurt ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Soja Joghurt ungesüßt?

100 g Soja Joghurt ungesüßt enthalten 35 kcal (147 kJ).

Welche Nährwerte hat Soja Joghurt ungesüßt?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Joghurt ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Joghurt ungesüßt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soja Joghurt ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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