Kartoffel Gemüse Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 264 kcal / 1.107 kJ | 94 kcal / 395 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 11 g |
| Fett | 8 g | 3 g |
Produkte
| 300 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 20 Gramm | Butter |
| 1 Portion | Erbsen |
| 200 Gramm | Frischkäse |
| 400 Gramm | Junges Sommergemüse |
| 600 Gramm | Kartoffeln |
| 100 Gramm | Mozarella, gerieben |
| 100 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 40 Gramm | Weizenmehl |
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