Kartoffel-Brokkoli-Gratin
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 385 kcal / 1.611 kJ | 332 kcal / 1.389 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 26 g |
| Kohlenhydrate | 49 g | 42 g |
| Fett | 10 g | 9 g |
Produkte
| 100 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 250 Gramm | Brokkoli gekocht |
| 250 Gramm | Cottage-Cheese leicht |
| 1000 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 2 Portionen | Mozzarella light |
| 1 Teelöffel | Olivenöl |
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