Käse macc
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 889 kcal / 3.723 kJ | 171 kcal / 715 kJ |
| Eiweiß | 80 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 99 g | 19 g |
| Fett | 19 g | 4 g |
Produkte
| 500 Gramm | Barilla Nudeln |
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 180 Gramm | Gouda leicht gerieben |
| 580 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 200 Gramm | Körnige Frischkäsezubereitung, mit fettarmem Joghurt, leicht |
| 3 Gläser | protein Milch |
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