KäseKuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 145 kcal / 608 kJ | 454 kcal / 1.900 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 37 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 59 g |
| Fett | 2 g | 7 g |
Zubereitung
- Zutaten vermengen
- Backform gründlich einfetten Teigmasse einfűllen. Backofen auf 140 grad vorheizen (Umluft)
- 75 Min backen. Raus nehmen und auskühlen lassen
| 100 Gramm | Ei, (Voll-) roh |
| 1 Portion | Fit+Feelgood Schlank-Diät, Vanille-Sahne |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 125 Gramm | Rosinen |
| 24 Gramm | Vanillezucker |
| 3 Teelöffel | Zucker Stevia Pflanzl. Zuckerersatz |
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