Käse Taler
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 477 kcal / 1.995 kJ | 198 kcal / 828 kJ |
| Eiweiß | 53 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 11 g |
| Fett | 16 g | 7 g |
Produkte
| 30 Gramm | Dinkelmehl Type630 |
| 1 Klasse M | Ei |
| 50 Gramm | Gouda leicht gerieben |
| 150 Gramm | Quark, Magerstufe |
| 10 Gramm | Super Hi Pro 128 |
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