Joghurt waffeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 234 kcal / 979 kJ | 134 kcal / 559 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 14 g |
| Fett | 8 g | 4 g |
Produkte
| 100 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 50 Gramm | Ei, Hühnerei |
| 100 Gramm | Fettarmer Joghurt 1,5% |
| 1 Portion | Joghurt waffeln |
| 50 Gramm | Kokosmehl |
| 50 Gramm | Weizenmehl Typ 405 |
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