Joghurtkruste
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 131 kcal / 547 kJ | 242 kcal / 1.013 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 48 g |
| Fett | 0 g | 1 g |
Produkte
| 10 Gramm | Backmalz, aus Roggen |
| 20 Gramm | Crema du Balsamico |
| 10 Gramm | Hefe |
| 10 Gramm | Honig |
| 240 Milliliter | Leitungswasser |
| 150 Gramm | Roggenmehl, Type 11 50 |
| 1 Teelöffel | Salz |
| 250 Gramm | Speisequark Magerquark |
| 350 Gramm | Weizenmehl |
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