Joghurt Früchte Porridge 10.2.24
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 302 kcal / 1.266 kJ | 74 kcal / 309 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 49 g | 12 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 1 Portion | Haferbrei/Porridge |
| 100 Gramm | Heidelbeeren, gefroren |
| 100 Gramm | Mango, Tiefgefroren |
| 150 Gramm | Naturjoghurt lactose free |
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