Ingrid's Obst-Quarkspeise
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 1.061 kcal / 4.444 kJ |
| Eiweiß | 73 g |
| Kohlenhydrate | 167 g |
| Fett | 9 g |
Produkte
| 4 Banane | Banane |
| 1 Birne | Birne |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 20 Gramm | Sahne 30% Fett (Schlagsahne) |
| 20 Gramm | Vanillezucker |
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