Hühnchen mit Reis und Grünkohl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 959 kcal / 4.015 kJ | 117 kcal / 490 kJ |
| Eiweiß | 125 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 64 g | 8 g |
| Fett | 22 g | 3 g |
Produkte
| 150 Gramm | Grünkohl (TiefkühlkostTiefkühlkost) |
| 500 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 15 Gramm | Mandeln, gehobelt Gut&Günstig |
| 30 Gramm | Mangochutney, Gourmet |
| 125 Gramm | Vollkornreis gekocht |
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