Hirse Linsen Erbsen Salat Thermo
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 703 kcal / 2.944 kJ | 345 kcal / 1.443 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 89 g | 44 g |
| Fett | 27 g | 13 g |
Produkte
| 60 Gramm | Alnatura Beluga Linsen |
| 50 Gramm | Balsamico. hell |
| 20 Gramm | Blütenhonig, flüssig |
| 150 Gramm | Erbsen, grün gefroren |
| 1 Würfel | Gemüsebrühe bio |
| 150 Gramm | Hirse Korn |
| 50 Milliliter | Olivenöl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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