Himbeeren Overnight Oats
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 252 kcal / 1.054 kJ | 233 kcal / 976 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 33 g |
| Fett | 7 g | 7 g |
Produkte
| 180 Gramm | Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% |
| 3 Stücke | Datteln, frisch |
| 100 Gramm | Haferflocken - Echte Kernige |
| 90 Gramm | Heidelbeeren tiefgefroren ungesüßt |
| 1 Joghurt | Joghurt 3,8 % Fett |
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