High Eiweiß Griepudding
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 348 kcal / 1.457 kJ | 107 kcal / 447 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 10 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 1 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 80 Gramm | Bio Magerquark |
| 500 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 60 Gramm | Dinkelgries |
| 2 Stücke | Eier gekocht |
| 1 Portion | Eiweiß |
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