Getreideprodukte - Diverse

Dinkelgries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.416 kJ · 100 g: 338 kcal

Eiweiß 13,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 60,3 g 78 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelgries

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelgries je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelgries im Detail

100 g Dinkelgries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Dinkelgries wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelgries

Wie viele Kalorien hat Dinkelgries?

100 g Dinkelgries enthalten 338 kcal (1.416 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 338 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelgries?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 60,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelgries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelgries rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelgries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren