high Protein Paprika-Tomatensoße
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 179 kcal / 749 kJ | 33 kcal / 136 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 4 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 200 Gramm | Paprika, rot |
| 200 Gramm | Rispentomaten |
| 150 Gramm | Silken tofu |
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