High Protein Cookie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 182 kcal / 763 kJ | 243 kcal / 1.017 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 29 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 53 g |
| Fett | 4 g | 5 g |
Zubereitung
- Die Trocknen Zutaten verrühren. Zum Schluss die Mandelmilch unterrühren. Die Cookies mit den Cranberrys und die Ñüsse und Erythrit garnieren. Anschließend kommen die Cookies auf das Backblech bzw.Backpapier.
- Die Cookies in der Microwelle für 1,10Minuten auf vollen Stufe. Der Offen wird auf Grill oder Umluft 180 Grad vorgeheizt. Dann kommen die Cookies für etwa 4 - 5 Minuten in den Offen. Man kann es auch nur im Offen machen für 10 Minuten bei 180 Grad Umluft.
| 25 Gramm | 100% Erythrit |
| 1 Gramm | Backpulver |
| 3 Gramm | Cranberrys, gesüßt |
| 15 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 3 Gramm | Macadamia |
| 3 Gramm | Mandelmilch ungesüsst |
| 25 Gramm | Simons Perfect Whey |
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